Café com manteiga e óleo de coco: Veja a receita e conheça seus benefícios!

Café com manteiga e óleo de coco

O Café com manteiga e óleo de coco, ou bulletproof é, em tradução livre, um café à prova de balas. A receita foi criada nos Estados Unidos pelo Dave Asprey, que também é o criador da bulletproof diet. Ou seja, a dieta à prova de balas.

Essa receita que mistura café, manteiga sem sal e óleo de coco está sendo incluída na dieta de atletas e pessoas que querem perder peso. Também é usada para substituir o café tradicional por quem precisa se concentrar ou ficar acordado até tarde. Mas os benefícios do Café com manteiga e óleo de coco não param por aí. O bulletproof coffee promete vários benefícios para a saúde e o bem estar e também é conhecido como “café da inteligência”.

Se você quiser saber como fazer o Café com manteiga e óleo de coco, pra que ele serve e se ele realmente pode te ajudar no processo de emagrecimento, esse texto pode te ajudar. Confira!

Como fazer o Café com manteiga e óleo de coco

Apesar de os ingredientes parecerem exóticos demais para uma bebida, quem experimentou diz que o Café com manteiga e óleo de coco é muito gostoso. Ele tema a aparência de um cappuccino e o gosto de um latte com espuma.

Se você ficou interessado e quer experimentar esse café turbinado, anote a receita e os ingredientes que você precisa. Vale a pena experimentar para ter todos os benefícios que ele pode oferecer. Veja:

Ingredientes

  • 200 ml café orgânico coado
  • 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal (ou ghee, que é a manteiga orgânica)
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco extravirgem

Modo de preparo:

Prepare o café orgânico normalmente, usando água bem quente. Depois, coloque o café no liquidificador, e acrescente a manteiga e o óleo de coco. Bata bem todos os ingredientes e tome logo em seguida. Você não deve adoçar.

Se quiser, coloque um pau de canela na xícara. Isso vai acrescentar sabor e potencializar os benefícios da bebida. A canela ajuda a aumentar a disposição, previne infecções e também ajuda a reduzir o acúmulo de gordura.

O uso de café orgânico é importante porque ele é livre de substâncias químicas tóxicas (micotoxinas, produzidas por fungos e presente nos cereais, vinho, cerveja e etc.), e a manteiga ghee e o óleo de coco são ricas em gorduras boas. Vamos falar mais sobre os benefícios desses ingredientes a seguir.

Manteiga Ghee

Benefícios do bulletproof coffee

O bulletproof coffee foi inventado quando o Dave Asprey, que é um ex-executivo de tecnologia do Vale do Silício (conhecido por ser um lugar onde as pessoas trabalham e estudam muito), experimentou no Tibete o tradicional chá com manteiga de iaque. Ele se sentiu bem disposto e satisfeito e decidiu repetir os efeitos dessa bebida com o café no lugar do chá.

Como é uma bebida muito potente, pode substituir o café da manhã e até mesmo uma refeição. Além de garantir saciedade e diminuir a compulsão alimentar, também aumenta o desempenho do cérebro, facilitando o aprendizado, a concentração e o foco. Por isso, também é conhecido como “café da inteligência”. O criador do Café com manteiga e óleo de coco disse ter aumentado o QI em 20 pontos depois que incluiu a bebida no seu cardápio diário!

Além disso, a gordura da manteiga e do óleo de coco diminui a absorção da cafeína. Isso faz com que a energia da cafeína dure mais tempo que um café normal.

Como falamos, o café orgânico é livre de micotoxinas, e por isso a concentração e a disposição são maiores do que a fornecida pelo café normal.

Café com manteiga e óleo de coco

Café com manteiga e óleo de coco emagrece?

Muitas pessoas se questionam se o Café com manteiga e óleo de coco funciona mesmo ou se é apenas mais uma ideia que promete emagrecer e trazer benefícios à saúde. A verdade é que o bulletproof coffee ajuda o organismo a se adaptar usando a proteína da manteiga e o óleo de coco como fontes de saciedade.

Quem inseriu o bulletproof coffee no café da manhã diz que só sente fome por volta das duas horas da tarde. Este é um período muito maior que a maioria dos alimentos que promete saciar e diminuir a compulsão alimentar. Além disso, o corpo usa a gordura do óleo de coco e da manteiga para produzir energia ao invés de usar a glicose, e por isso, o Café com manteiga e óleo de coco emagrece mesmo.

Você também pode usar o bulletproof coffee como um pré-treino. Ela vai te dá renergia e potencializar a queima de gordura.

Vai experimentar? Depois conte sua experiência pra gente!

Recomendamos para você:



1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (2 votos, média: 4,00 do total de 5)
Loading...

One thought on “Café com manteiga e óleo de coco: Veja a receita e conheça seus benefícios!

Comentar