Chá Branco: Veja os benefícios e indicações!

O chá branco é o novo queridinho das pessoas que buscam uma vida mais saudável. Originado da Camellia Sinesis, a mesma do Chá Verde e do Chá Preto, o Chá Branco possui ação oxidante, o que o torna importante para a prevenção do câncer, doenças cardiovasculares e possui também ação anti inflamatória.

As folhas do broto da planta são colhidos antes da planta se abrir em flor. O chá branco recebe esse nome por causa da coloração prateada das folhas  e do broto. Ele possui ação antioxidante mais forte e menos quantidade de cafeína, pois a planta passa por processos de vaporização parcial e secagem ao ar, e não por fermentação, como ocorre com outros chás.

chá branco

Onde comprar o Chá Branco

Comprar chá branco é fácil, pois ele é vendido em várias lojas de produtos naturais, mas se você deseja comprar pela internet, ele pode ser encontrado no site http://www.natue.com.br/. A Natue é uma loja especializada em produtos naturais, e que possui uma infinidade de itens a venda. Além de contar com bons preços, eles possuem uma ótima reputação no mercado, já que contam com entrega rápida e distribuição para qualquer lugar do país.

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Benefícios

Colocar o chá branco na sua dieta irá lhe trazer diversos benefícios, uma vez que ele auxilia na prevenção de doenças, ajuda a emagrecer, entre muitos outros. Um dos maiores benefícios do chá branco é a prevenção do câncer, que tem grandes chances de ocorrer com a oxidação do DNA das células, por isso a ação antioxidante das catequinas presentes no chá branco ajudam a prevenir esta doença.  Além disso esse chá possui ação anti inflamatória, pois as catequinas presentes nele são capazes de reduzir os processos de inflamação. Essa bebida é recomendada para quem tem artrite inflamatória, pois diminui a velocidade de desarranjo da cartilagem articular e o risco de tumores e câncer de cólon.

Melhora do humor uma vez que ele proporciona a sensação de bem estar e relaxamento. Isso acontece porque ele possui o aminoácido L-teanina, que age no cérebro e favorece o aumento dos níveis de ácido gamaaminobutírico, dopamina e serotonina, que são neurotransmissores relacionados com a sensação de relaxamento e bem-estar.


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Ajuda a emagrecer, pois possui cafeína, que tem efeito termogênico, que eleva o gasto de energia do corpo. Por isso o chá branco é recomendado para quem está de dieta.

Menos colesterol uma vez que  a ação oxidante do chá branco ajuda a diminuir a oxidação do colesterol, assim ele contribui com a diminuição do colesterol ruim, e consequentemente, a diminuição do risco de doenças cardiovasculares.

Receita Chá Branco

O chá branco pode ser comprado pronto para consumo, a quantidade recomendada diariamente pode variar, mas no geral é cerca de duas ou três xícaras por dia.

A preparação do chá branco é muito simples, utilize três gramas da folha seca a cada 300 ml de água.  Aqueça a água até um pouco antes da fervura, cerca de 80º, depois desligue o fogo e coloque a planta dentro. Deixe descansar por cinco minutos, coe e consuma.

Caso você não encontre as folhas a granel, as versões industrializadas da bebida também são saudáveis e podem ser ingeridas seguindo a instrução do fabricante.

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