Pimenta caiena: Descubra todos os benefícios e porque incluí-la em suas refeições!

pimenta caiena

A pimenta caiena tem muitas utilidades. Aliada daqueles que desejam perder peso, ela também ajuda na boa saúde. A pimenta caiena faz muito sucesso entre alguns artistas, especialmente por sua capacidade de queimar calorias. Vamos ver outros benéficos!

Para que serve?

A pimenta caiena serve para acelerar o metabolismo e reduzir o apetite. Pessoas que tem o alvo de emagrecer e gostam de comer pimenta, podem utilizar a pimenta caiena para conseguir seu objetivo.

Essa pimenta também provoca a digestão, ajudando no tratamento de problemas circulatórios, além de ser fonte de cálcio, fibras, ferro e vitamina A e C. A pimenta caiena auxilia no processo de limpeza e expulsão de toxina do nosso corpo.

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Pimenta caiena emagrece?

Além dos muitos benefícios que a pimenta caiena pode trazer a saúde, ela também serve para diminuir o apetite contribuindo para o emagrecimento.

Aajuda a emagrecer porque ela tem uma substância chamada capsaicina, importante para a liberação de catecolamina que atua controlando o apetite.

Outra vantagem que a pimenta caiena tem no processo de emagrecimento é que ela é termogênica. Por causa da capsaicina, a temperatura do corpo é elevada.

Ou seja, o metabolismo é acelerado transformando as calorias em energia, e por causa dessa queima de gordura a pimenta caiena ajuda na perda de peso.

Pimenta arde?

Arde sim. Isso se dá por que ela contém uma substância chamada capsaicina, presente em pimentas conhecidas como pimentas chilli, pertencentes ao grupo capsicum.

Justamente por causa dessa substância a pimenta caiena tem aquele sabor ardido que em algumas pessoas tem efeito irritante, produzindo uma sensação de queimor.

Pimenta caiena em pó

Além da pimenta natural e das cápsulas, a caiena também é comercializada na forma de pó. Usada como um tempero picante ela é muito popular na culinária mexicana e indiana, e utilizada pelos chineses para fins medicinais. Além disso, ela também é usada por aqueles que querem queimar gordura em preparações de refeições, ou como suplemento.

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Benefícios dessa pimenta

Essa pimenta tem sido utilizada para prevenir e combater uma variedade de doenças, incluindo gripes e resfriados aliviando os seus sintomas. Ela é muito eficiente para atenuar as dores de estômago, inclusive úlceras, porque tem características contra a irritação.

Essa pimenta também pode prevenir de forma eficaz a produção de muitos fungos, além de ajudar no combate às alergias.

Também é excelente para combater dores de cabeças como enxaquecas, pois ela é capaz de incentivar uma resposta da dor em determinada região do corpo, convertendo a atenção do cérebro.

Pimenta caiena é uma grande aliada para melhorar a digestão. Por estimular o sistema digestivo, ela aumenta o fluxo da formação do suco gástrico. Isso ajuda o organismo a metabolizar o que comemos. Da mesma forma, o consumo da pimenta é muito proveitoso para diminuir gases intestinais.

Um dos maiores benefícios de se consumir a pimenta caiena, é que ela auxilia na redução de coágulos sanguíneos, diminuindo o surgimento de doenças como aterosclerose e diminuindo a possibilidade de um ataque cardíaco ou um AVC.

Entre esses benefícios, podemos alistar também:

  • É descongestionante;
  • É antibacteriana;
  • Ajuda no sistema imunológico;
  • Previne doenças crônicas e degenerativas;
  • Aumenta a produção de saliva;
  • É desintoxicante;
  • Previne contra o câncer;
  • Normaliza a pressão arterial;
  • Reduz os níveis de colesterol ruim e triglicéridos;
  • Alivia dor de dente;

Além de tudo isso, o consumo de pimenta caiena ajuda no combate a depressão. Sua absorção ajuda a liberar adrenalina, melhorando o humor de pessoas deprimidas.

Tem contraindicações?

Mesmo oferecendo tantos benefícios para o organismo, nem todo mundo deve comer pimenta caiena. Seu consumo em excesso é contraindicado para pessoas com gastrite, pois pode ser ofensivo.

Todos aqueles que sofrem com hemorroidas também precisa evitar o consumo dessa pimenta, pois a capsaicina é uma substância que se for consumida em excesso vai agredir as mucosas.

Onde comprar pimenta caiena?

A pimenta caiena pode ser comprada nas feiras livres, em supermercados e estabelecimentos que vendem ervas e especiarias. Mas se você deseja comprar em cápsula, o melhor lugar é em farmácias ou lojas de produtos naturais.

Preço

O valor dessa pimenta em cápsula gira em torno dos R$ 30,00. Mas esse valor pode ser maior ou menor dependendo da região, da marca e da quantidade de cápsulas.

Já em estabelecimentos que vendem a pimenta em pó a granel, o preço é por quilo. E em algumas regiões esse valor pode chegar até R$ 40,00.

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