Oxandrolona: Emagrece? Quais são os benefícios e riscos?

oxandrolona

Na busca pelo corpo perfeito e buscando potencializar os resultados dos treinos, é comum que as pessoas recorram à suplementação alimentar ou ao uso de anabolizantes. Um desses produtos é a Oxandrolona, também conhecida como Anavar ou Lipidex, muito popular entre os adeptos da hipertrofia. Porém, antes de fazer uso dessas substâncias, é bom estar informado sobre a maneira correta de usar, seus benefícios, seus possíveis efeitos colaterais e onde comprar com segurança.

Atenção! O Suplementos Brasil não tem a intenção de incentivar o uso de anabolizantes. Esse artigo tem função apenas informativa.

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Quais os efeitos?

A popularidade da Oxandrolona se deve aos efeitos positivos e bastante rápidos dela, já que entre 10 e 15 minutos após a sua ingestão, sua ação já pode ser observada. Ela é classificada como um esteroide anabólico derivado da testosterona e os seus principais benefícios para os treinos são:

  • aumento da força muscular
  • restauração dos tecidos musculares
  • perda de peso

Graças à esses efeitos, o uso da Oxandrolona permite que os seus treinos sejam mais eficientes, já que você passa a suportar uma carga maior de peso, e consequentemente, rende mais. A regeneração dos tecidos também é algo importante, já que permite uma menor fadiga muscular. Por fim, os efeitos na perda de peso foram notados no uso principalmente por mulheres, que tiveram diminuição da gordura abdominal, já que a Oxandrolona age como termogênico.

É importante deixar claro o uso da Oxandrolona só é indicado para pessoas que praticam atividades físicas regularmente, ou seja, não adianta tomar e não malhar.

Uso da Oxandrolona por mulheres

Tamanho é o sucesso da Oxandrolona entre as mulheres é que ela é muito conhecida como a “queridinha das mulheres”.

Uma das maiores preocupações sobre o uso de anabolizantes por mulheres é o risco de masculinização (manifestação de características masculinas, como voz grossa e crescimento de barba). No caso da Oxandrolona, essas características aparecem em um número muito pequeno de mulheres que usam o produto, sendo que a incidência aumenta no caso do uso de doses exageradas. Sendo assim, a Oxandrolona está liberada para mulheres, exceto nos casos de gravidez e amamentação.

Então se você é mulher e está em busca e emagrecimento e definição, pode contar com a Oxandrolona para ajudar. Mas atenção, sempre consulte um médico para que ele possa adequar as doses para você e para que o ciclo seja feito de forma correta.

Se você pretende fazer uso da Oxandrolona, recomendamos que você conheça o curso online Fórmula dos Gigantes. Trata-se de um verdadeiro guia sobre esteroides, que vai te ajudar a fazer o uso dessas substâncias com muito mais segurança e com foco em resultados. Falaremos um pouco mais sobre esse curso a seguir, mas se você quiser conhecer, basta clicar aqui.

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➜ Fórmula dos Gigantes

Um curso que temos o maior prazer em indicar para os nosso leitores é o Fórmula dos Gigantes, que é um verdadeiro guia para quem pretende fazer uso de esteroides anabolizantes de forma segura e que os resultados realmente sejam expressivos. Ele basicamente revela todos os segredos que ninguém te conta sobre essas substâncias, e vai te revelar como alcançar os resultados que você deseja com a ajuda delas. Não pense que o monstro da sua academia conquistou aqueles resultados apenas comendo frango com batata doce.

O Fórmula dos Gigantes foi desenvolvido pelo Ricardo de Oliveira, que é professor de Educação Física, personal e treinador e atualmente atua prestando consultoria para alunos de todo Brasil. Ou seja, estamos falando de uma pessoa que possui ampla experiência na área e que já trabalhou com milhares de alunos que obtiveram ótimos resultados com anabolizantes.


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Benefícios do Fórmula dos Gigantes

Listamos a seguir todos os benefícios do Fórmula dos Gigantes para que você entenda melhor o funcionamento do curso e tudo que você vai aprender com ele:

  • Aumento da massa muscular de forma rápida
  • Aumento da força
  • Mais definição muscular
  • Como fazer TPC corretamente
  • Dietas para quem quer ficar gigante
  • Receitas anabólicas
  • Curso 100% online (Você pode fazer quando e onde quiser!)

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O que vou receber?

Comprando a Fórmula dos Gigantes você irá receber não apenas o livro principal, que é a base para que você possa alcançar todos os seus objetivos com a ajuda dos anabolizantes. Você receberá também uma série de bônus que vão te ajudar a alcançar esses objetivos muito mais rápido, prezando pela saúde e com foco em resultados.

Os bônus são:

  1. Ciclos de esteroides: O Ricardo disponibilizou uma série de ciclos para que você coloque em prática.
  2. Perfil dos anabolizados: Aqui você irá conhecer cada um dos anabolizantes e os efeitos deles no corpo.
  3. Nutrição dos anabolizados: Nesse livro você irá aprender tudo sobre os alimentos mais indicados e como consumí-los de acordo com os seus objetivos.
  4. Treino dos anabolizados: Aqui você irá ter acesso aos melhores treinos para que você obtenha excelentes resultados.
  5. Fórmula das Deusas: O Ricardo também preparou um bônus exclusivo para as mulheres que também desejam melhores resultados com a ajuda dos esteroides.
  6. 200 receitas anabólicas: Por fim, mas não menos importante, você também vai receber uma série de receitas que vão muito além do frango com batata doce, para que os seus resultados sejam mais intensos.
  7. Acesso a comunidade no Facebook: Você ainda terá acesso a um grupo no Facebook onde o próprio Ricardo estará presente para tirar todas as suas dúvidas sobre o programa.

Como comprar o Fórmula dos Gigantes? Qual é o preço?

Bom, como se trata de um curso online, a compra do Fórmula dos Gigantes também deve ser feita pela internet, em seu site oficial, o https://formuladosgigantes.com/. O pagamento pode ser feito no boleto bancário ou no cartão de crédito e assim que a compra for processada pelos sistemas você receberá o acesso a todos os livros digitais por e-mail.

A grande vantagem do Fórmula dos Gigantes ser um curso online é que você pode acessá-lo quando quiser e de qualquer lugar.

Atualmente o curso é vendido pelo preço promocional de R$ 97,00. Mas não podemos garantir até quando essa promoção vai ser válida. Clique no botão a seguir para garantir a sua vaga:

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Efeitos colaterais da Oxandrolona

Apesar dos efeitos colaterais da Oxandrolona serem pouco recorrentes e de baixa gravidade é preciso que você saiba quais são eles e quais são os riscos do uso indiscriminado do medicamento, já que qualquer anabolizante possui efeitos negativos. Dentre os efeitos colaterais mais leves estão:

  • Insônia
  • Queda de cabelo
  • Desconforto abdominal e diarreias
  • Perda do apetite
  • Mudanças no apetite sexual
  • Reações emocionais, como depressão

Outros efeitos mais graves podem aparecer caso a Oxandrolona seja usada de maneira indiscriminada, com doses além do recomendado. São eles: Alterações cardíacas como taquicardia, aumento do colesterol; Alterações nos rins; Atrofia dos testículos e infertilidade; Lesões graves no fígado.

Buscando evitar esses efeitos é importante que o uso da Oxandrolona seja acompanhando por um profissional, como um médico.

 

E se você usar o produto da forma indicada, sem exageros, e colocando a sua saúde em primeiro lugar, provavelmente você não observará esses efeitos.

Onde comprar?

O laboratório responsável pela produção do Anavar (o nome de mercado da Oxandrolona) suspendeu a sua fabricação, já que não queria associar o seu nome aos anabolizantes. Sendo assim, a melhor maneira de adquirir o medicamento é por meio de farmácias de manipulação. A nossa recomendação é que você procure por um médico para que ele indique qual a dose é mais indicada para você, além disso, é importante que você procure uma farmácia de referência e confiança para fazer a manipulação da Oxandrolona.

Oxandrolona manipulada

Como dissemos no tópico anterior, a melhor forma de conseguir a Oxandrolona/Anavar atualmente é através de uma farmácia de manipulação. Porém, não é tão fácil assim conseguir a receita, já que os médicos ainda tem muito receio com os efeitos colaterais dos anabolizantes.

Por isso, se você realmente quer fazer o ciclo com oxandrolona, deve procurar um bom médico, que vai te acompanhar durante todo o processo. Além disso, é necessário conseguir uma farmácia de confiança, que vai fazer a manipulação nas doses corretas, com o objetivo de dar o resultado que você espera.

A dosagem mais comum da Oxandrolona fica entre 2,5 mg e 20 mg. Elas são divididas em 2 a 4 tomadas ao dia, e não devem ser tomadas por um período superior a quatro semanas.

Preço

O preço da Oxandrolona manipulada pode variar de acordo com a região em que você mora, com a farmácia que você está comprando, etc. Mas fizemos uma pesquisa e a média de preço que encontramos foi a seguinte:

  • 100 cápsulas com 10 mg: R$160,00;
  • 100 cápsulas com 20 mg: R$220,00;
  • 100 cápsulas com 30 mg: R$290,00;
  • 100 cápsulas com 40 mg: R$390,00.

Ciclo da Oxandrolona

Nós não podemos indicar um ciclo da Oxandrolona para você, mas tem um curso que estamos indicando para os nossos leitores. Ele é uma verdadeira aula sobre anabolizantes, ciclos e principalmente, como tomar corretamente. É o Fórmula de Gigantes, e se você quiser saber mais sobre ele, basta clicar aqui. Com certeza o Ricardo de Oliveira vai conseguir te ajudar a conquistar os seus objetivos.

Mas, a Oxandrolona emagrece?

O efeito principal da Oxandrolona não é o emagrecimento e sim o aumento da testosterona e regular o crescimento e a regeneração dos tecidos do corpo. Porém, algumas pessoas observam uma perda de peso usando essa substância, sendo que ela vem acompanhada de ganho de massa muscular e uma maior definição. São efeitos muito buscados por pessoas que estão nas academias.

O que acontece é que ainda existem controvérsias sobre o assunto, e alguns testes comprovaram que a Oxandrolona (ou Anavar) tem uma forte influência sobre a queima de gordura. Porém, você já deve saber que queimar gordura não é a mesma coisa que emagrecer.

Se tomado da maneira correta, se você treinar com frequência e ainda tiver uma dieta balanceada, a Oxandrolona pode sim te ajudar na perda de peso e na definição do corpo.

Ela faz aumentar a testosterona?

Não! O que acontece é que muitas vezes o ciclo da Oxandrolona é combinado com a testosterona. Mas ela sozinha não tem esse efeito.

Quer saber mais sobre o assunto? Então veja o vídeo a seguir:

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421 thoughts on “Oxandrolona: Emagrece? Quais são os benefícios e riscos?

  1. bom dia treino musculação todos os dias, sou magra e gostaria de tomar , MAS tenho doença de cronh (uma inflamação intestinal) qual seria o risco ? Alguem pode me ajudar ?

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  2. Franciele Flores Zanghelini · Edit

    Boa noite!!! Estou seguindo a dieta da proteína, tenho 1,56 m estava com 56 kg, já perdi 5kg. Segui a dieta que uma colega fez com um nutricionista…. Tomei caps de definição… E agora ele indicou manipular 3,5 ox + 2,5 citrato de tamoxifeno + 0,5 finasterida (180) pastilhas sublingual. E como não vou neste nutricionista. Preciso da receita

    Responder
    1. O correto é marcar uma consulta com um nutricionista esportivo. A duração de um ciclo dura em média de 6 a 7 semanas com administração de 20mg dia em cápsulas de 5mg 4x ao dia (6 em 6 horas). O ideal é mandar manipular com receita médica.

      Responder
    1. PARA PERDA DE GRANDE PESO EM GORDURA TENTE TERMOGENICOS, DIETA E AERÓBIOS. ESTE TIPO DE PRODUTO É MAIS USADO PARA AUMENTO DE MASSA MAGRA E FORÇA, SEU PESO EM SI NÃO TERÁ MUITAS ALTERAÇÕES.

      Responder
  3. bom dia,
    Comecei a tomar tem 3 dias, malho 5 vezes por semana e faço treino funcional.
    Finais de semana não malho,devo tomar mesmo assim ? Tomo de 8/8h de 10mg.
    Se durante a semana q malho ,ocorrer um imprevisto e não poder malhar, posso tomar a oxo ?
    Obrigada , Gleyce

    Responder
  4. galera tomem cuidado tomei oxandrolona durante 1 mês de 6 em 6h e após o término tive reações alérgicas e estou a um ano combatendo urticária crônica… com corticóides e anti-histaminicos..

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  5. Eu peso 55 e o que me encomoda é a dificuldade de perder o pouco de gordura abdominal q falta e ganho de massa muscular, nunca tomei nada e estou querendo tomar o oxan!! qual ciclo devo fazer? Só quero tomar um pouco para me ajudar a definir nada para ficar muito grande. Quanto tempo devo usar e que quantidade?

    Responder
    1. Olá Kelly, tenho o mesmo peso e tenho o mesmo objetivo. Estou tomando a três dias da seguinte forma: 2 comprimidos, 1 a cada 12 horas na primeira semana; na segunda semana 3 de 8 em 8 horas ai volta para 2 de 12 em 12.

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  6. Boa tarde,

    gostaria de saber onde consigo a oxandralona, já tomei um tempo atrás e tive ótimos resultados, voltei a malhar e queria voltar a tomar o mesmo. alguém conhece?

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  7. Ola, estou sem fazer exercicios ja faz quase dois anos, pois engravidei e so agora consegui retornar.
    Hoje voltei para academia e ja comprei whey iso, bcaa e lipo 6 hers. gostaria de saber se ja posso fazer o uso do OX daqui uns 15 dias. Aguardo resposta.

    Responder
    1. Olá Carol … Eu nunca fiz o uso de ox, mas terminei um ciclo com stano há 2meses, minha voz ficou um pouco rouca, ainda não voltou ao normal, mas já está bem menos, agora o clitoris ele incha quase q imperceptível, acho q só vc mesmo notará, mas já voltou ao normal. E lembrando q esse foi mei primeiro contato com aes… Espero q tenha te ajudado…abrs!

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      1. Olá estou tomando oxa de 10MG e está de 2,5 já tem 3 dias estou sentindo umas cólicas…tipo como se todo líquido estivesse sendo colocado pra fora… E tbm sinto muita fome estou tbm suplementando com wey…logo mais postarei mais a respeito

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    2. Oi CAROLA EU JA TOMEI E DEPOIS QUE EU TERMINEI O CICLO . O MEU VOLTOU AO NORMAL … AGORA NAO SEI TE RESPONDE SE ISSO É DE PESSOA PRA PESSOA EU QUASE NAO TIVE EFEITO COLATERAIS.

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  8. bom dia! sou muito magra e queria começar a tomar mas ainda nao começei a malhar, posso tomar o oxandrolona e começar a malhar ? quanto tempo leva pra mim ver os resultados ?

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    1. Se não malha não tome, perda de tempo. Outra coisa, antes de ir começando a tomar a ox, primeiro entre em uma academia, procure um nutricionista para um adieta adequada, depois de um ano ou mais que estiver já frequentando a academia aí sim pense na ideia de começar a tomar. So uma sugestão.

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  9. Pessoal, vamos la, oxandrolona não é nenhum bicho de sete cabeças, é um esteróide, vai aumentar síntese proteica, aliado a bons treinos e alimentação, dá um bom resultado sim. Um ciclo médio deve ser feito em torno de 8 semanas. Para um primeiro ciclo mulheres 20mg/dia podendo aumentar para 30 mg/ dia. Homens 60 mg/dia. Resultados, aumento de força, músculos mais rígidos e diminuição de gordura adbominal. Oxandrolona é um hormônio, nao um remedio para emagrecer!! Resultados começam a partir da terceira semana de uso. Colaterais baixos, oleosidade de pele, acne leve pra quem tem tendência, aumento de apetite, aumento do clitoris. Insonia, aumento de pelos e engrossamento de voz, podem ocorrer, mas são pouco provaveis, cada organismo reage de um jeito… Lembrem que durante o ciclo não deve ser ingerido bebidas alcoolicas, por causa de sobrecarga hepática. Espero ter ajudado!

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    1. Isis, vc esta redondmente enganada. É um bicho de 8 cabeças.

      Sou medico e estou relatando o caso de um paciente de 35 anos sem NENHUMA DOENÇA PRÉVIA e que apresentou um INFARTO AGUDO DO MIOCARDIO e quase morreu por causa dessa PORCARIA, que alem de piorar o perfil lipídico ainda é trombogênico.
      O uso dessa substancia e similares não deve EM HIPOTESE ALGUMA SER ESTIMULADO. Isso mata mesmo.

      Se quer perder peso e ficar bonito/a entao pare de comer porcaria e vá malhar como uma pessoa normal.

      até

      Responder
    1. Sim Fernando,

      Enquanto tiver fazendo uso dessa porcaria vc não pode ejacular tampouco peidar…

      Sugiro que vc suspenda essa merda, va malhar normalmente e seja feliz gozando pelo mundo afora

      até

      Responder
      1. Andre.. Penso que com uma formaçao em medicina, usa termos pesados e pouco explicativo. Há outras maneiras de passar o que pensa.
        Voce sabia que no curso de medicina tem uma matéria que se chama Humanização..Não queira ser Deus, você não é o dono da razão. Este tipo de comentário me faz pensar que és o tipo de médico que dxa os pacientes morrendo nas filas, enquanto bate um papo no celular ou fica jogando conversa fora nos corredores dos hospitais, falando sobre suas proezas e aventuras amorosas.. Melhore seu atendimento ao publico. A comunidade agradece

        Responder
        1. concordo com vc,tudo na vida existem dosagens,nao e assim não,e outra é so por um tempo,depois é so manter,e outra precisa ser indicado por um bom nutricionista, é muito difícil pegar massa sem esses artificios

          Responder
  10. Olá, tenho tireoidite de hashimoto e faço utilização da medicação Euthyrox para a manutenção da produção hormonal… Gostaria de saber se existe a possibilidade de fazer uso da oxandrolona.
    Obrigado!

    Responder
  11. Ola, tenho 1,92 e peso 74kg e tenho 15 anos.. Eu faço o uso de Durateston e Oxandrolona em um tratamento para parar de crescer… A médica disse que nao posso tomar suplementos.. Mesmo sem suplementos, ganharei musculos e massa magra? (Malho todos os dias)

    Responder
  12. Oi gente, então…
    Comecei o ciclo de oxandrolona 5mg, 4 comp ao dia, comecei ontem, porem ja fiz uso de stano oral, como é meu segundo ciclo já sei mais ou menos como se lida, enfim, com o stano na primeira semana eu já vi resultado, e agora é cedo pra dizer sobre o ox, mas continuarei postando aqui pra vcs acompanharem, bjs.

    Responder
  13. Bom dia

    Já treino a 6 anos, tenho boa genética sou estilo paniquete com coxas grossas e bundão, mas eu gostaria de trincar mais, ficar definida. Recentemente fraturei meu joelho fiquei tres meses sem treinar membros inferiores onde ganhei celulite, gordura. Gostaria de saber se tomando oxandrolona com uma alimentação apropriada e suplementos como wey, bca eu conseguiria ter uma diminuição de gordura, celulite. È claro já voltei a treinar normal, mas com menos peso.
    Fico no aguardo.

    Responder
      1. Miska, só agora vi essa sua resposta insignificante, em vez de você responder uma pergunta simples você é daquelas garotas que só sabem criticar e provavelmente é aquelas meninas que falam mal de outas na academia. Só quero te atualizar querida, em 2017 participei do campeonato na categoria welness, onde tive uma boa classificação, hoje não participo mais de campeonato pois para mim é apenas um rob, que por ventura aprendi no meu preparamento para o campeonato tive um excelente nutrologo, onde a DIETA é 70% de tudo, de uma boa pele, de um bom shape e sem celulite. Hoje possui 65 kilos bem distribuidos tanto gluteos, e os demais membros inferiores e superiores, sou definida e SIM ESTILO PANIQUETE, só que melhor, mais musculos definidos.
        Então querida beijinho no ombro.

        Responder
  14. OLá.

    Comecei meu ciclo de oxandrolona em 11/07/2014 ontem dia 15/07 tive muitas dores no estomago e na barriga, acabei vomitando 3 x pela parte da manha, sendo que tinha tomado a oxandrolona na noite anterior as 23h, hoje dia 16/07 ainda estou com pequenas dores e um enjoou de leve,
    a oxandrolona que pode estár causando isso? ja deu tempo para meu figado responder a tudo isso ? em tão pouco tempo?

    Responder
    1. Oxan auxilia no crescimento, a pessoa deve fazer musculação, caprichar nos treinos, que deve ser bem exaustivo para os músculos, aliar a uma boa dieta, pouco carBo e mais proteina.

      Responder
  15. Olá, Boa Tarde

    Sou iniciante tenho apenas 2 meses e pouco de academia, sempre fui sedentário, fumava muito, fiquei anos sem praticar um esporte, tenho 1,94 de Altura,
    quando começei academia tinha 68Kg muito a baixo do peso, comecei tomando apenas, Massa HiperCalórica juntamente com Whey + Creatina +BCAA , treino regrado 5x por semana com dois dias de descanço, tentei ao máximo manter a diéta que é o mais importante para quem quer crescer, e atualmente estou com 76Kg, um ganho grande de peso em pouco tempo, pelo menos eu acredito rs, hoje 11/07/2014 chegou minha oxandrolona,, juntamente com a Dieta vou suplementar,
    Whey+ BCAA+ CREATINA+ DEXTROSE+ALBUMINA+MULTIVITAM.
    O ciclo de oxan será :

    20mg durante 1 Semanas
    30mg durante 2 Semanas
    40mg durante 2 Semanas
    a oxan é de 5MG da marca Landerlan

    Não tenho sonho de ficar um monstro nesse ciclo, mas tenho certeza que me dara,força e mais incentivo para continuar nessa caminhas!

    NPNG!

    Abraços.

    Responder
    1. Fala iago Beleza? Acho que faz um pouco de tempo que você fez esse ciclo, mas poderia me explicar algumas coisas? A minha oxan é a mesma marca que a sua, Landerlan 5mg, quando você chegou nas 40 mg diárias como vc dividiu? Queria tomar 60mg por dia, porém não sei se pode, pois são 4 comprimidos a cada 8 horas. Vlw

      Responder
  16. Olá..
    Eu tomei oxandrolona por 1 mês, e os resultados são ótimos!
    Na segunda semana já percebi um grande aumento de força, e mudanças em meu corpo.

    Porém veio os efeitos colaterais… Ficava muito irritada, pele e cabelos oleosos, sentia muito calor e espinhas no rosto, costas e barriga.. sem contar com a diarreia que persistiu por 3 meses!

    Após o uso, não consegui manter meu corpo, pois aquela força imensa que me dava foi sumindo com o passar dos dias…
    Mas pra quem quer ter um corpo perfeito rápido, é uma ótima dica!

    Responder
  17. Bom dia tomo roacutan há seis meses, estou no ultimo mes do tratamento..Treino há alguns meses e realmente estou querendo muito tomar esses remedio. Gostaria de saber se tem algum problema tomar ele pois ja tomo roacutan e tambem tenho muito medo da minha acne voltar…
    Desde de já agradeço

    Responder
  18. eu sou magro 1’70 alt 47 kg… tive CA papilífero de tiroide e fiz esvaziamento cervical total…. assim eles definem ;) eu nao tenho ganho de peso e tomo diariamente levotiroxina sodica ……. sera que os medicos endocrinologistas receitariam pra mim fazer o uso com acompanhamento especializado logico?? eu gostaria de ser mais encorpado .. me incomodo demais em ser hiper magro… ja pedi ajuda e conversarei com ele sobre este medicamento… mas gostiaria de dica de alguem especializado ai deste site por favor :)

    Responder
  19. Gostaria de saber sobre o uso desse suplemento “anabolizante” sobre quem tem diabetes tipo 1 usando tipo de insulina Lantus. Treino a 1 ano e meio tomando suplementos whey,bcaa em pó,creatina, argelina pura e multi vitamínico, e não deu muito benéfico o uso desses suplementos. Se eu tomasse o oxandrolona poderia causa grave reação a mim? ou poderia estar fazendo o teste para ver no que da ? quem poder responder e ajuda agradeço.

    Responder
  20. olá minha família tem tendencia ao Câncer de mama e do colo do útero, já tive problemas no colo do útero mas já foi tratado ,gostaria de saber se posso tomar a oxandrolona se isso não vai causar nenhum problema a minha saúde.E se pode influenciar ao desenvolvimento de um Câncer.

    Responder
  21. Malho a 8 meses e comecei a fazer o uso de oxandrolona a 3 dias, 1 comp.de 20mg/dia.Tenho 27 anos, 1,50m e 46 kg…gostaria de saber quando q começa aparecer o resultado ??!!!e tomo o bcaa TB.Refeições normais,sem fritura e só suco e água…obrigada quem puder responder

    Responder
    1. Começou a tomar antes do tempo, mas já que começou deve fazer treinos bem puxados, comer mais proteina e diminuir o cara. Divida o comprimido em 2 X. Não eskeca treinos pesados

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