6 benefícios (surpreendentes!) da água de berinjela

água de berinjelaA berinjela é conhecida por suas propriedades já que é rica em vitaminas, sais minerais e fibras, ajudando todo o organismo a funcionar melhor. Quem quer uma ajudinha extra para perder uns quilos ou conseguir um corpo ainda mais bonito, por sua vez, pode utilizar a água de berinjela como uma ferramenta importante nesse processo. Quer saber como isso é possível? Então confira os benefícios dessa água.

Eliminação da gordura abdominal

A água de berinjela e mesmo a berinjela em si ajudam na eliminação da gordura abdominal, sendo um dos efeitos mais atraentes dessa receita. No geral, ela pode ajudar a quebrar as moléculas de gordura em moléculas menores e que são eliminadas mais facilmente.

Com a criação de hábitos mais saudáveis, como uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos, essa água ajuda ainda mais na eliminação dessa gordura que se acumula na região da barriga.

Melhora da circulação

Essa receita também ajuda na circulação em geral, fazendo com que as células fiquem mais oxigenadas e, com isso, funcionem de maneira melhor.

Com isso, o sangue circula mais facilmente por todo o corpo, ajudando, inclusive, na eliminação de toxinas e nas trocas gasosas entre as células dos tecidos e as células do sangue. O resultado é que o corpo passa a funcionar de maneira melhor, gerando mais disposição em geral.

Redução do colesterol

O estímulo à circulação garante outro efeito muito benéfico para quem busca uma vida mais saudável: a redução do colesterol. A redução desse nível acontece porque o sangue circula de maneira mais efetiva, o que ajuda a “lavar” as artérias e veias, eliminando a gordura que fica acumulada em sua região interna.

Com menos placas de gorduras acumuladas, os níveis gerais de colesterol diminuem e diminuem também os riscos de entupimento de vasos em geral. Com isso, menores são os riscos de algum tipo de problema cardiovascular.

Diminuição da retenção de líquidos

Especialmente para quem sofre com o inchaço, a água de berinjela pode ser uma grande aliada porque ela diminui a retenção de líquidos. Essa atuação se dá porque a berinjela possui efeito diurético, o que estimula os rins a trabalhar.

Com isso, ocorre uma filtragem muito mais efetiva do sangue, o que faz com que os líquidos não se acumulem. Isso melhora, inclusive, a aparência da pele e diminui o aspecto da celulite em geral.

Sensação de saciedade

Outra atuação importante diz respeito à sensação de saciedade. Ao ingeri-la, você ingere também uma boa quantidade de fibras encontrada na berinjela.

Com isso, essas fibras fazem com que você sinta que seu estômago está mais cheio do que efetivamente está, fazendo com que você sinta uma necessidade menor de comer. Além disso, as fibras também auxiliam no trânsito intestinal.

Prevenção do envelhecimento precoce

A água de berinjela também é rica em antioxidantes e graças a isso ela gera uma prevenção do envelhecimento precoce. Isso acontece porque os antioxidantes são responsáveis por neutralizar e eliminar os radicais livres que ficam em nosso corpo.

Sem a atuação de deterioração desse tipo de radical, a pele e os tecidos em geral se mantém mais estruturados e com uma saúde muito melhor, evitando o envelhecimento precoce.

 

A água de berinjela não faz milagres, mas pode ser uma grande aliada se você deseja um corpo mais saudável. Ajudando desde a aparência da pele até a eliminação de gorduras, seu consumo associado a hábitos saudáveis é garantia de um corpo ainda mais enxuto.

Recomendamos para você:

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Sem Votos Ainda)
Loading...

Comentar