Dieta do Suco Verde

O suco verde é uma receita natural e muito eficiente para que você tenha uma desintoxicação completa dom seu corpo e, com isto, ajuda a evitar o acúmulo de impurezas e de líquido no corpo, que acaba fazendo com que você ganhe medidas.

Além do mais, o suco verde é super nutritivo, o que o torna uma excelente opção para quem está em dieta, mas não deseja que a nutrição do seu corpo seja prejudicada por isto.

Vamos falar de todas as vantagens do suco verde e passar algumas receitas neste artigo.

dieta do suco verde

Quais as vantagens do suco verde?

O suco verde é um dos sucos Detox mais potentes que existem, suas misturas são perfeitas para quem deseja mudar seu estilo de vida. O recomendado é tomar um copo generoso de manhã, antes de qualquer outra coisa, e aguardar cerca de 30 minutos antes de ingerir qualquer outro alimento.

Com o tempo, você perceberá que ficará muito mais disposta para os desafios do dia, além, claro, comerá muito menos durante o dia, pois uma das vantagens do suco verde é oferecer uma nutrição completa logo de manhã, o que refletirá no restante do seu dia!

O recomendado para fazer suco verde são ingredientes frescos e, de preferência, sem agrotóxicos, cultivados da forma mais natural possível, pois isto aumenta a capacidade deles de desintoxicação do seu corpo.

Para pessoas ocupadas, a sugestão pode ser fazer uma grande quantidade de suco e congelá-lo, para consumo diário.

Quais receitas de suco verde são recomendadas?

Existe uma verdadeira infinidade de possibilidades para suco verde, mas o importante é fazer versões diferentes dele, para que você não enjoe. Além disso, existem algumas receitas conhecidas por suas capacidades adicionais:

Vamos a alguns deles:

Suco verde Diurético

Ingredientes: 1 folha de couve, ½ limão inteiro, ½ pepino japonês, cortado em pedaços, 1 punhado de folhas de hortelã e 1 maçã sem sementes, cortada em pedaços, 1 copo de água gelada.

Forma de fazer misture todos os ingredientes, retirando a parte esbranquiçada central do limão e as sementes. Beba sem coar.

Suco verde Desintoxicante:

Ingredientes: 1 folha de couve, 1 maça sem semente, cortada em pedaços, 1 cenoura com casca, cortada em pedaços, 1 punhado de salsinha, 1 colher de linhaça, suco de ½ lima e ½ copo de água de coco.

Forma de fazer: Bata tudo no liquidificador até formar um suco espesso. Beba sem coar.

Com estas e muitas outras receitas de suco verde, você com certeza ficará muito mais magra.

Recomendamos para você:



1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Sem Votos Ainda)
Loading...

Comentar