Exame de bioimpedância: O que é, para que serve e como funciona!

 

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Com o verão chegando a vontade de perder uns quilinhos e entrar em forma só aumenta, é nessa época que treinadores e nutricionistas se preparam para receber pacientes interessados em novas dietas e outras formas de ter um corpo sarado em pouco tempo. Para começar um treino intenso e uma boa dieta diária, especialistas da área indicam o paciente a fazerem o exame de bioimpedância, mas a maioria das pessoas desconhece o método.

Pensando em nossos leitores que buscam conhecimento sobre o exame de bioimpedância, preparamos um artigo especial para tirar todas as dúvidas sobre o que é esse exame, como funciona, para que ele serve e como isso poderá ajudar no processo de emagrecimento. Não perca mais tempo e saiba tudo a seguir!

O que é o exame de bioimpedância? Para que serve?

O exame de bioimpedância é um exame que mede através de uma leve corrente elétrica que passa pelo corpo a quantidade de água, gordura e massa magra. Em outras palavras, é um exame que mede sua composição corporal, a quantidade média desses três elementos.

Geralmente é um exame bastante comum entre atletas e esportistas, e também pessoas que querem manter o corpo saudável e em forma, porque com o exame você pode medir a quantidade de gordura corporal que contém, assim facilita o tipo de dieta que você tem que seguir.

O exame de bioimpedância é requisitado pelo médico especialista ou por um nutricionista, que dessa forma poderá acompanhar com precisão a evolução do seu tratamento e também prescrever uma dieta adequada ao seu objetivo, desempenho e necessidade.

Como funciona?

O exame de bioimpedância tem um nome complicado, mas o seu procedimento é muito simples, rápido e indolor. Você sobe em uma balança especial que medirá seu peso, você deverá posicionar sues pés e mãos em lugares específicos, informe também seu peso e sua idade. Através dos pés e das mãos passará uma leve corrente elétrica insensível à sua percepção, que medirá a quantidade de água, massa magra e gordura presente no seu corpo.

Essa medição acontece porque a água é um condutor de energia elétrica, por isso a corrente que passará por seu corpo poderá ser medida e conduzida através da água presente nele.

Logo após isso a balança imprimirá os valores medidos da sua composição corporal.

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Recomendações antes do exame

  • Recomenda-se hidratar o corpo para o exame, principalmente no dia anterior. Tome pelo menos dois litros de água no dia que antecederá o exame de bioimpedância.
  • É necessário também que se evite tomar chás e bebidas diuréticas nos sete dias anteriores ao exame.
  • Para o exame é necessário também um jejum de 4 horas.
  • Não consumir, em hipótese nenhuma bebida alcoólicas 48 horas antes do exame de bioimpedância.
  • Não consumir também bebidas que contém cafeína 24 horas antes do exame. Exemplo: café, chá mate, Coca-Cola, guaraná em pó e etc.
  • Evite marcar o exame no período menstrual. Isso pode afetar os resultados reais da sua composição corporal.
  • Não é recomendada a prática de exercícios 24 horas antes do exame.
  • É recomendado urinar 20 minutos antes do teste.
  • Se você foi caminhando até o local do exame, é recomendado que você faça repouso de pelo menos 15 minutos antes de iniciar a bioimpedância.

Quanto custa o exame de bioimpedância?

Após uma breve pesquisa nas principais clínicas que realizam o exame de bioimpedância, o valor médio cobrado pelo exame está entre R$100,00 e R$150,00.

É um valor alto para um simples exame que não dura mais que alguns minutos. É recomendável que você consulte o seu plano de saúde, caso tenha, e saiba informações se ele custeia uma parte do exame. Geralmente os planos de saúde não cobrem o exame de bioimpedância.

Pode ser feito pela Unimed?

Como dito anteriormente, não é comum que planos de saúde cubram o exame de bioimpedância, mas é recomendado que você consulte a sua Unimed do seu estado e certifique-se se no seu tipo de plano o exame de bioimpedância pode ser feito sem nenhum custo adicional.

Tipos de bioimpedância

O exame de bioimpedância ele pode ser de três tipos, segmentar, regional ou total.

Bioimpedância regional: é o exame que irá mapear e passar a corrente elétrica em apenas uma das regiões, ou a região superior ou ingerir.

Bioimpedância segmentar: esse exame é mais detalhado, porque cada membro é avaliado separadamente.

Bioimpedância total: esse é o mais comum, onde a corrente elétrica atravessará todo o corpo e emitirá seu resultado.

O exame de bioimpedância te dará resultados referentes à: sua massa muscular esquelética, controle de gordura, água corporal total, taxa de metabolismo basal, seu índice de massa corpórea, massa livre de gordura e massa de gordura corporal.

Suplemento para emagrecer: Quitoplan

Se você está buscando uma opção para perder peso o Quitoplan pode ser sua solução. Mas do que um suplemento para emagrecimento, ele é um plano completo.

Comprando o Quitoplan, você receberá em sua casa as cápsulas, que quando ingeridas se transformam em um gel que envolve a gordura e faz com que ela seja eliminada pelo organismo. Mas você poderá começar a perder peso antes mesmo de receber suas cápsulas em casa, pois comprando o Quitoplan você recebe um plano de preparação que te ensina a desintoxicar seu organismo, dando fim ao inchaço e a retenção de líquido.

E para turbinar seu processo de emagrecimento, você ainda receberá um plano alimentar simples, fácil de ser seguido e um plano de limpeza emocional, que vai te ajudar a lhe dá com possíveis questões emocionais que podem estar atrapalhando seu emagrecimento.

Você ainda terá acesso a um aplicativo, com todas as informações que você precisa para perder peso de forma rápida e com saúde.

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Benefícios do Quitoplan

Tomar Quitoplan de forma correta, pode trazer diversos benefícios, entre eles:

  • Combate o excesso de peso;
  • Emagrecimento rápido e saudável,
  • Traz sensação de saciedade;
  • Regula o intestino;
  • Acelera o metabolismo;
  • Ajuda você a desintoxicar seu corpo;
  • Melhora a saúde de um modo geral;
  • Não causa efeitos colaterais.

Onde comprar Quitoplan? Qual o preço?

Para comprar o Quitoplan você precisa acessar seu Site Oficial, pois ele é vendido exclusivamente pelo seu fabricante através do site. Por isso, caso encontre ofertas em outros locais como o Mercado Livre, desconfie pois muito provavelmente será de um produto falsificado, que não trará os resultados que você deseja e pode até prejudicar sua saúde.

Quanto ao preço, o produto é vendido em kits de 1,3 ou 5 potes, sendo que quanto mais potes você compra, maior seu desconto e menor o valor de cada unidade. Para saber mais sobre o produto, seus preços ou realizar sua compra agora mesmo, acesse o www.quitoplan.com.brclicando no link, ou no botão abaixo, que nós te redirecionaremos para o Site Oficial do produto.

Dieta de 21 dias

O Dieta de 21 dias é um protocolo de emagrecimento que já ajudou centenas de pessoas a perderem peso em apenas 21 dias. Ele foi desenvolvido pelo Dr. Rodolfo Aurélio, um dos maiores especialistas de Naturopatia do país, que também tem formação em Fisioterapia, Microfisioterapia e Osteopatia, com o objetivo de ajudar as pessoas a perderem peso rapidamente de forma simples, sem muitos sacrifícios.

Com o Dite ade 21 dias você vai ter acesso a um material completo, que vai te dar todas as informações que você precisa para atingir seu objetivo. Você irá receber:

  • Manual de Introdução: onde você vai aprender o segredo do emagrecimento rápido e saudável.
  • Manual de Reprogramação de Crenças: que vai te ensinar a se livrar da compulsão por comida.
  • Manual da Dieta: Plano completo para perder peso e queimar gordura muito rápido.
  • Manuel de Exercícios físicos: Aprenda exercícios simples, mas potentes, que podem ser feitos em 30 segundos, que vão potencializar a queima de gordura.

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Benefícios

Com o protocolo de emagrecimento Dieta de 21 dias você vai:

  • Emagrecer de 5 a 10 kg em apenas 21 dias;
  • Acelerar seu metabolismo;
  • Aumentar os níveis de colesterol;
  • Reduzir a celulite;
  • Vestir de 2 a 3 tamanhos menores;
  • Melhorar o tônus muscular;
  • Melhorar o foco e a disposição;
  • Melhorar a saúde como um todo.

Dieta de 21 dias

Onde comprar o Dieta de 21 dias? Qual o preço?

O protocolo é vendido apenas através do seu Site Oficial. Para ter acesso ao material, é preciso acessar o www.dietade21dias.com, escolher sua forma de pagamento e informar um e-mail válido para receber o material. Simples, rápido e seguro, já que o site é completamente protegido.

Em relação ao preço, atualmente o protocolo está em promoção. Seu peço original é de R$ 297,00, mas ele está sendo vendido por R$ 97,00 apenas. Por isso, se tem mesmo interesse no produto essa é a hora. Para saber mais sobre o produto ou realizar sua compra agora mesmo clique no botão abaixo que você será redirecionado para o Site Oficial com segurança.

Para outras dúvidas sobre o exame de bioimpedância, nos deixem comentários.

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