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A prática da musculação, embora seja cada vez mais popular, ainda gera muitas dúvidas entre quem deseja emagrecer. O motivo disse reside no fato de que após iniciar a prática, ao fazer uma pesagem é muito comum se deparar com…
Tamoxifeno: O que é? Como funciona? Para que serve? Entenda!

Tire suas dúvidas sobre o Tamoxifeno A ginecomastia, que é o crescimento exagerado das mamas em homens, é um problema vivido principalmente por quem utiliza esteróides anabolizantes para o ganho de massa muscular. Um tratamento barato e acessível para esse…
Exercícios para as costas: Veja os mais efetivos!

A prática de atividades físicas é fundamental para o controle do peso corporal, promovendo diversos benefícios para a saúde e também prevenindo dores relacionadas à postura e à coluna. Conheça, a seguir, os melhores exercícios para as costas e como…
Exercícios para o braço

Os braços são partes do corpo que também devem receber uma atenção especial na hora dos exercícios. Muitas pessoas, principalmente mulheres, se preocupam em fazer exercícios no braço para evitar a flacidez, além de definir os músculos. Se você que…
Fórmula dos Músculos: 8kg de GANHOS LIMPOS em 8 semanas!

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Supino

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Arnold Classic Brasil

O Arnold Classic Brasil é um megaevento de cultura fitness e nutrição esportiva que chegou ao Brasil em 2011. Parte integrante do Arnold Sports Festival (EUA), a edição brasileira do evento se consagrou e o país foi eleito em 2013…