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Pantotenato– Vitamina B5: Descubra como essa vitamina pode ajudar sua saúde!

Todas as vitaminas que o ser humano necessita, desempenham funções extremamente importantes para o bom funcionamento do organismo e manutenção da saúde. As vitaminas do complexo B, por exemplo, desempenham uma função fundamental para nossa sobrevivência: ajudam o corpo a…
Ácido Málico: Saiba como ele pode melhorar sua saúde e qualidade de vida!

Como todos sabem, alimentos naturais são ricos em fibras, minerais e vitaminas que proporcionam diversos benefícios à saúde de modo geral. Entretanto, além dos já conhecidos micronutrientes, eles podem conter substâncias naturais com propriedades fantásticas, sendo capazes de promover efeitos…
Palatinose

A palatinose é um carboidrato  derivado das fontes de sacarose, que por ser totalmente digerido pelo o organismo traz inúmero benefícios ao organismo. Ela é muito utilizada por pessoas que querem  emagrecer e por atletas, pois ela fornece energia e…

A todo o momento ouve-se falar: tal alimento é rico em antioxidantes, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce pois destrói os radicais livres! Um chá determinado, rico em antioxidantes, ajuda a remover as toxinas do corpo! Mas, afinal, o que…

Muitas pessoas subestimam o poder das fibras, seja para manter uma digestão saudável consequentemente, maior bem estar, seja para controlar o peso. Há também grande dúvida sobre os tipos de fibra: solúvel? Insolúvel? O que elas fazem e quais suas…
Suplementos dietéticos vs. Auxiliadores ergogênicos

Sabemos que a complementação alimentar é amplamente realizada por praticantes de atividades físicas, principalmente por fisiculturistas e atletas de alta performance em geral. Esta suplementação alimentar é, em alguns casos, fundamental para a manutenção da dieta destes atletas, por ser…
Serotonina

O cérebro humano tem uma série de substâncias conhecidas como neurotransmissores, ou seja, são elas que servem como mensageiras, fazendo a comunicação dos neurônios. Essas substâncias exercem papéis essenciais no nosso organismo, essenciais para o funcionamento dos órgãos vitais. Hoje…
Café: benefícios x malefícios

Uma lenda diz que um pastor árabe observou suas ovelhas ficarem mais espertas ao comer as folhas e frutas do cafeeiro. Ele os experimentou e sentiu maior vivacidade, o que levou um monge da região a preparar uma infusão dos…