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Transtornos alimentares

Se já existe um estigma considerável se tratando de distúrbios mentais mais conhecidos, ele chega a ser muito maior em torno de transtornos alimentares. O senso comum acredita que transtornos alimentares são perfeitamente controláveis, e que seus portadores fazem isso…
Pé de atleta

Caracterizado por uma infecção nos pés, essa doença é mais conhecida como frieira. Contagioso, o pé de atleta atinge majoritariamente homens e afeta a pele dos dedos e da planta dos pés. O tratamento é eficiente, mas o retorno da…
Intolerância à lactose: O que é? Quais são os sintomas?

Alergias alimentares influenciam na dieta de milhares de pessoas, já que o consumo de certos alimentos pode trazer consequências desagradáveis e alguns casos, até a morte. A intolerância à lactose é uma das alergias alimentares mais comuns no mundo, podendo…
Alimentos ricos em fibras

Por que comer alimentos ricos em fibras? São muitos os benefícios desses alimentos, e as fibras são constituintes naturais encontradas nos alimentos, que facilitam o funcionamento do intestino combatendo a prisão de ventre e diminui a fome. Além disso, também…
Alimentos para a memória

Hoje em dia, com a rotina movimentada em que vivemos, fica cada vez mais difícil guardar as tarefas, nomes, rostos ou datas importantes. Nossa memória, como nosso cérebro, necessitam não só atividades rotineiras, para mantê-los ativos, mas também de uma…
Dieta do pH

A dieta do pH é baseada na quantidade de íons de hidrogênio dos alimentos, não sendo considerada a ingestão calórica, portanto, é preciso consumir uma maior quantidade de alimentos alcalinos do que de alimentos ácidos. Seu objetivo é auxiliar na…
Alimentos ricos em ferro

O ferro é essencial no transporte de oxigênio no organismo; formação de glóbulos vermelhos; manutenção do sistema imunológico; produção e manutenção de vários neurotransmissores cerebrais e na proteção contra danos provocados por oxidantes. A falta dele é prejudicial para a…
Alimentos orgânicos

Alimentos orgânicos são aqueles cultivados sem o uso de agrotóxicos ou outros produtos sintéticos, e busca o manejo dos recursos naturais de forma harmoniosa, garantindo a saúde não só de quem os consome, mas também de todo o ambiente. Dessa…
Noz da Índia

De nome científico é Aleurites moluccana, a Noz da Índia é uma planta de uma árvore verde e grande de tronco espesso com casca parda que pode chegar a ter entre 10 e 12 m de altura, com copa de…
Vigilantes do Peso

O Programa de reeducação alimentar, “Vigilantes do Peso” surgiu na sala de estar da nova-iorquina, Jean Nidetch, na década de 60, Estados Unidos. Ela reuniu seis amigas para discutir como perder peso e então surgiu a ideia de incorporar dieta…