Posts Recentes

A cada dia surge uma série de dietas para emagrecimento, pois na busca da perda de peso poucas pessoas aprenderam que não existem milagres e que é necessário esforço para consegui-lo. Entre essas dietas, uma que tem feito sucesso é…

Quem quer perder peso, definitivamente e com saúde, ou ainda quer melhorar imensamente a própria qualidade de vida sempre pensa nas duas palavras de ordem: reeducação alimentar. Embora não seja simples balancear os alimentos certos depois de uma vida sedentária,…

A insônia é um dos distúrbios do sono que mais afeta as pessoas, podendo ter consequências graves no bem estar e condição de vida. Podendo advir de diversas causas, nem sempre é fácil lidar com a insônia crônica, que perdura…

Os ovos já foram considerados vilões da saúde, pois acreditava-se que seu consumo aumentaria e muito o percentual de colesterol no nosso sangue. Hoje em dia as coisas são diferentes: os ovos foram aliviados da conotação negativa, já que se…
Sibutramina

Presente no Brasil na forma de Reductil, a Sibutramina é um medicamento emagrecedor que age por diferentes frentes. Por sua potencialidade em causar danos à saúde, sofreu reclassificação da ANVISA e passou a ser considerado um psicotrópico anorexígeno. É um…

Muito popular desde os anos 90, é impossível frequentar uma academia sem presenciar ao menos uma vez uma aula de Step, onde os alunos ficam subindo e descendo de um aparelho que se assemelha a um degrau. Além de um…

O pilates é um tipo de exercício físico que tem como finalidade, algumas bem parecidas com a ioga, como p.ex. unir corpo e mente. O conjunto de técnicas mais utilizadas são aquelas para alongar, tonificar e fortalecer a musculatura, reeducar a postura. Geralmente,…
Fluoxetina

Mais conhecida como Prozac, a Fluoxetina é um antidepressivo cada vez mais utilizado. Seu princípio ativo, derivado do difenidramina, foi descobertos depois de vários testes laboratoriais revelando ser um potente inibidor  seletivo de recaptação de serotonina. Como a patente do…
Dieta Dukan

Que existem inúmeras dietas para emagrecimento, todo mundo sabe. Enquanto a maioria delas promete emagrecimento rápido e saudável, o que deve sempre nos fazer desconfiar de sua eficácia, novas dietas vem surgindo com uma promessa ainda mais interessante: o emagrecimento…

A dieta que tem dado o que falar nas últimas semanas é a que fez a presidente da república, Dilma Roussef, surgir bem mais magra. Não se sabe ao certo o quantos quilos ela perdeu, mas imagina-se que ela tenha…