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Creatina: opções, preços, como tomar e muito mais

A Creatina é um aminoácido produzido pelo nosso corpo pelos rins e fígado, que também podemos consumir através do consumo de carne e outros produtos animais. É uma substância que é bem absorvida pela tecido muscular ajudando na formação de…

Algumas marcas misturam diferentes tipos de proteína formando verdadeiras bombas de aminoácidos! Um dos mais populares do mercado é o 100% Whey Gold Standard, da Optimum Nutrition, que consiste num mix de Whey isolado, Whey concentrado e peptídeos. E a…

Muitos estão buscando beleza, força e rendimento físico em suplementos alimentares, sendo o Whey Protein um dos mais procurados hoje em dia. Mas a maioria das pessoas que o querem não sabe qual tipo devem consumir ou mesmo não conhecem…

Com o objetivo de melhorar o desempenho em atividades físicas como também melhorar em práticas como musculação, as pessoas vêm buscando cada vez mais saber sobre os suplementos alimentares, os quais quando bem usados de acordo com o biótipo da…
Maltodextrina: Saiba aqui tudo o que você precisa saber!

Afim de aumentar o rendimento nos treinos, o uso de suplementação alimentar é muito comum entre os atletas. Hoje vamos falar da Maltodextrina, que nada mais é que um complexo de carboidratos de absorção gradativa provinda do amido do milho.…

Suplementos alimentares são preparações compostas por vários nutrientes, como vitaminas, minerais, proteínas e aminoácidos que objetivam auxiliar na dieta de pessoas carentes de algum desses itens, como também serve para atletas e praticantes de esportes e outras atividades para alguma…