Chás para perder barriga: Veja aqui como emagrecer!

Está precisando perder aqueles quilinhos a mais? Cansou de tomar remédios mirabolantes? A solução está nos chás emagrecedores, veja uma lista deles a seguir!

Pensamos em todo mundo que já não aguenta mais fazer dietas malucas, tomar remédios que não surtem efeitos e são caríssimos, além de não trazerem resultados saudáveis, por isso o artigo de hoje traz para você uma lista de dicas de chás que vão te ajudar a emagrecer e perder aquela barriga que tanto incomoda.

Chás são uma excelente solução natural para quem quer emagrecer. É claro que não são um milagre, aliados aos chás vocês deve manter uma dieta equilibrada com alimentos de baixa caloria, leves e sem gorduras, juntamente com a prática de exercícios físicos de forma regular, principalmente os aeróbicos que ajudam a perder quilos mais rapidamente.

Os chás são naturais, não prejudicam sua saúde nem são agressivos como os remédios para emagrecer, eles ajudam a aumentar o metabolismo, são diuréticos e regulam seu sistema digestivo e funcionamento do intestino, são grandes os benefícios para quem toma chá.

A seguir vamos fazer uma lista de chás para emagrecer com suas principais funções, assim você pode escolher os da sua preferência e incluir na sua dieta diária.


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Lista de chás para emagrecer

Chá verde

Um dos mais conhecidos da atualidade, seu poder é realmente surpreendente, tem em sua composição cafeína e catequina, essas duas substâncias aceleram seu metabolismo, eliminam os líquidos te fazendo desinchar e são ótimos digestivos. Recomenda-se tomar apenas durante o dia para não atrapalhar seu sono pela noite.

Chá de hibisco

Outro chá muito utilizado nas dietas, ele é um laxante suave, diurético, ajudando a eliminar toxinas do corpo e também ajuda na digestão. Deve-se toma-lo preferencialmente sem açúcar ou com adoçante.

Chá de hortelã

Esse chá é conhecido por ajudar a queimar a gordura dos alimentos que você ingere nas refeições, por isso é bom tomar ele antes ou depois do almoço e do jantar.

Chá de carqueja

Ótimo chá com ações benéficas no seu sistema digestivo e no intestino é diurético também, ele tem o poder de fazer uma limpeza estomacal e intestinal.

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Chá de gengibre com abacaxi

Excelente chá emagrecedor que reúne dois poderosos ingredientes diuréticos e com ação metabólica, além de ser um chá delicioso. Vai te ajudar a gastar mais calorias e energia, desincha o organismo e sacia sua fome por bastante tempo.

Chá verde com amora

As folhas do chá verde junto com as folhas de amora formam um poderoso chá para emagrecer, ele tem o poder de ser além de diurético manter sua fome saciada.

Chá de canela com hibisco

Já falamos do chá de hibisco acima, mas seu poder atrelado à canela também surte um forte efeito emagrecedor além dessa mistura ficar uma delícia! Ele é ótimo para digestão, desincha o corpo e ajuda e queimar gordura.

Com essa lista de chás para emagrecer você poderá escolher e testar cada um deles, ver qual mais gosta e adicionar vários em sua dieta diariamente, podendo alterná-los para não enjoar do mesmo chá todos os dias.

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