Cafeína em cápsula: Ajuda a emagrecer? Para que serve?

cafeína em capsulas com pote de suplemento

Com o cansaço do dia a dia, as vezes é difícil ter energia de forma natural para realizar as atividades rotineiras. Que o café é um super aliado para isso não é nenhuma novidade, não é mesmo? Mas e a cafeína em cápsulas, hein? Seguindo do mesmo princípio do café, ela é ótima para dar energia, e mais que isso, ajuda a estimular nosso organismo a funcionar melhor e mais rápido.

Para que serve?

A cafeína em cápsula pode ser usada por vários focos diferentes, mas em geral para dar mais energia e aumentar a concentração. Dentre os seus benefícios, estão:

  • Melhora do desempenho em atividades físicas;
  • Adia o aparecimento da fadiga;
  • Aumenta a resistência muscular;
  • Acelera o metabolismo;
  • Promove disposição e melhora o humor;
  • Aumenta a concentração e velocidade do processamento de informações;
  • Melhora a respiração, estimulando a dilatação das vias respiratórias.

Suplementos de cafeína em cápsulas

Atualmente é possível encontrar uma série de suplementos em cápsulas, indicado para as mais diversas finalidades. Um deles, que sempre gostamos de indicar para os nossos leitores é o Taurus Rage. Trata-se de um produto indicado para pessoas que estão em busca de emagrecimento e de mais energia para os treinos.

Caso você esteja em busca de um suplemento de cafeína em cápsulas de qualidade, recomendamos fortemente o Taurus Rage.

taurus rage pote de suplemento

Como faço para comprar o Taurus Rage?

O Taurus Rage é vendido apenas pela internet, em seu site oficial, o https://taurusrage.com/. Para comprar, basta acessá-lo e escolher entre um dos kits disponíveis, que podem ser de um, três ou cinco frascos.

Você pode pagar no cartão de crédito ou no boleto bancário, e o produto chegará na sua casa através dos correios. Se você não está acostumado a comprar pela internet, pode ficar tranquilo que o site é completamente seguro e recebe transações financeiras diariamente.

taurus rage botão de compra

Ajuda a emagrecer?

Sim! A cafeína em cápsula também auxilia no emagrecimento pois tem efeito termogênico. Esse efeito faz com que o metabolismo fique acelerado e, com isso, o organismo passa a gastar mais energia e queimar mais gordura. Também diminui o apetite e promove mais energia para praticar os exercícios.

É importante ressaltar que o seu efeito de emagrecimento é mais eficaz quando associado a uma prática de atividades físicas e uma dieta balanceada.

Ajuda quem precisa estudar?

Também! Por aumentar a concentração e a velocidade do processamento de informações, a cafeína em cápsula é ótima para ajudar nos estudos – principalmente para as pessoas que têm dificuldade em se concentrar. Também aumenta a disposição e deixa a preguiça passar bem longe.

Isso acontece porque a cafeína é uma metilxantina, que age diretamente no cérebro bloqueando os receptores da adenosina (neuromodulador que fica acumulado no cérebro ao longo do dia e provoca sono e cansaço). Desta forma, impede que o cérebro fique cansado facilmente e ainda libera mais neurotransmissores que oferecem efeito estimulante e que facilitam o aprendizado.

Como tomar?

Apesar da cafeína em cápsula ser bem benéfica para várias coisas, é necessário saber dosar. O indicado é:

  • Ingerir por dia cerca de 400 mg ou 6 mg por quilo de peso da pessoa.
  • Existem cápsulas de 200 mg ou 400 mg cada, a quantidade de cápsulas irá depender disso. No caso de 200 mg, tomar 2. No caso de 400 mg, apenas uma.
  • O melhor é consumir a cafeína em cápsula logo depois de alguma refeição para não correr o risco de irritar o estômago. O mais indicado é que seja após o café da manhã e após o almoço. Sendo possível também antes da atividade física. O que não é indicado é durante a noite, para que isso não atrapalhe o sono.

Tem efeitos colaterais?

Sim. Por isso é importante saber dosar conforme seu organismo. Para isso, é indicado que antes de começar a tomar você procure um médico. Dentre os efeitos colaterais, estão:

  • Irritabilidade;
  • Agitação;
  • Insônia;
  • Tontura;
  • Tremores;
  • Batimentos cardíacos acelerados;
  • Irritação no estômago e intestino;
  • Enjôo;
  • Vômitos;
  • Diarréia.

Além disso, se o uso for diário por muito tempo, será preciso mais doses para alcançar os mesmos efeitos, pois ela causa tolerância. Também pode causar um tipo de dependência, tendo efeitos de abstinência, como:

  • Dor de cabeça;
  • Cansaço;
  • Irritabilidade.

Por isso é preciso saber dosar e, preferencialmente, não consumir todos os dias. Dê preferência para dias de estudos intenso ou de atividades físicas.

Tem contraindicações?

Tem também! A cafeína em cápsula não é indicada nos casos de pessoas que são/têm:

  • Alergia à cafeína;
  • Crianças;
  • Gestante e lactantes;
  • Pessoas com pressão alta;
  • Arritmia;
  • Doenças do coração;
  • Úlceras no estômago;
  • Insônia;
  • Ansiedade;
  • Enxaqueca;
  • Zumbido;
  • Labirintite;

Deve ser evitado doses altas para as pessoas que fazem o uso de antidepressivos do tipo IMAO, como: Fenelzina, Pargilina, Seleginina, Iproniazida, Isocarboxazida e Tranilcipromina.

Qual o preço?

Existem muitas marcas que comercializam a cafeína em cápsula e isso pode mudar muito o valor. Também pode mudar conforme a quantidade de mg que cada cápsula tem e a quantidade de cápsulas que vem no pote. Você pode encontrar nos valores:

  • Cafeína em cápsula (420 mg) com 60 cápsulas em torno de R$35;
  • Cafeína em cápsula (200 mg) com 100 cápsulas em torno de R$20.

E você, já conhecia o efeitos da cafeína em cápsula? O que achou? Conta pra gente!

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