Suplementos femininos: Conheça os MELHORES do mercado e porque usá-los!

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Quem pratica alguma atividade física nem sempre consegue conquistar seus objetivos tão rapidamente. Por isso, muitas mulheres estão recorrendo aos suplementos femininos para potencializar os resultados dos treinos.

Saiba quais os melhores suplementos femininos lendo este artigo!

Onde comprar Suplementos femininos?

Os suplementos femininos são vendidos em lojas de suplementos, de produtos esportivos ou em algumas farmácias. Você também pode comprar por meio de lojas online.

Mas é preciso ficar atento ao estabelecimento que vendem esses produtos, precisa ser um estabelecimento confiável. Analise a empresa que fabricou o produto, para que você não compre um suplemento falsificado. Procure comprar suplementos de marcas confiáveis.

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Suplementos baratos

Suplementos femininos de qualidades, não quer dizer que precisa ser caro. Existem muitos suplementos que são baratos e eficazes. Esses suplementos voltados para o público feminino são importantes por que ajudam no emagrecimento, no ganho de massa magra e dão muita energia.

Sabemos que a suplementação não é algo tão barato, porém, é possível encontrar alguns com preços acessíveis. Uns dos suplementos femininos mais baratos são a creatinina e o ZMA.

Suplementos Femininos para emagrecer

Existem muitos suplementos femininos para emagrecer. São suplementos que aceleram o metabolismo, queimando gordura mais rapidamente.

Com tantas opções de produtos disponíveis no mercado hoje, é normal surgir uma dúvida sobre qual deles irá dá bons resultados. Alistamos dois suplementos femininos que ajudarão no emagrecimento:

BCAA 

O BCAA é formado pelos aminoácidos leucina, isoleucina e valina. Estes aminoácidos se encontram em 19% das proteínas musculares do nosso corpo. Esse suplemento feminino não é metabolizado no fígado, e sim nos músculos, garantindo bastante energia no decorrer da atividade demorada.

Esse suplemento vai ajudar não apenas no emagrecimento, mas também no fortalecimento, recuperação e na proteção dos músculos.

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Whey Protein 

Esse é um dos suplementos femininos onde as proteínas são absorvidas de forma rápida. No entanto, como existem muitos tipos desse suplemento, o melhor é o whey protein isolado por que ele é o mais puro, sem gorduras nem carboidratos.

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Suplementos Femininos para hipertrofia

Os suplementos femininos para hipertrofia são ótimas ferramentas para se alcançar um objetivo, mas apenas isso não é o suficiente. É necessário mudar alguns hábitos e melhorar a alimentação.

Mas há casos em que a mulher não precisa usar suplementos, pois ele é uma opção quando não se consegue chegar a quantidade devida de algum nutriente.

Um dos suplementos femininos para hipertrofia é a creatinina. Ela é responsável por estimular o aumento dos músculos, gerando força e massa magra. Atua de forma positiva na atividade cardíaca e contribui para redução da fadiga muscular.

Para definir

Atualmente os suplementos femininos para definição estão fazendo sucesso nas academias, e no meio daquelas que malham intensamente. Conseguir um corpo definido não é tão simples, é necessário ser determinada.

Para intensificar os resultados dos treinos, existem os suplementos femininos para definir o corpo. Os suplementos termogênicos são suplementos indicados para isto, pois ele eleva a temperatura do nosso corpo, acelerando o metabolismo.

Com isso, o gasto de calorias é muito alto, que associado com exercícios de altas cargas resultam no corpo definido.

Para ganhar massa magra

Algumas mulheres procuram por suplementos femininos que ofereçam mais energia, auxiliando no ganho de massa magra. Esses suplementos são importantes para o corpo, nas recuperações de lesões e completam a alimentação, que talvez não seja o bastante quando os exercícios físicos ficam mais pesados.

Se você procura um suplemento para ganhar massa muscular, a caseína em pó é uma ótima indicação. Ele é idêntico ao whey protein, só que com uma digestão mais demorada.

Seu consumo é indicado para depois do treino e antes de dormir, para ajudar no crescimento dos músculos.

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Para dar energia

Entre tantos suplementos femininos que serve para dar energia, podemos citar o de cafeína. É um ingrediente fundamental em suplementos utilizados para dar energia.

Os suplementos a base de cafeína ajudam os atletas a se protegerem do cansaço no decorrer dos treinos. Importante consumir antes dos treinamentos para ativar o estado de alerta, reduzindo a sensação de esgotamento.

Outro suplemento para dar energia é o maltodextrina. É um carboidrato vindo do amido de milho, essencial para dar mais energia para os treinos de forma eficiente, assegurando disposição para os exercícios físicos que requerem resistência.

Suplementos femininos em cápsula

A maioria dos suplementos femininos são encontrados em cápsulas, mas também é possível encontrá-los em pó. Os suplementos em cápsulas são mais práticos na hora de ingeri-los. Alguns suplementos, contém até 120 cápsulas.

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